为加强心理健康知识科普教育，帮助大学生塑造积极向上的思维模式与心理品质，5月15日，东北亚学院“阳光心晴”二级心理辅导站举办“走进心灵”心理健康讲座，讲座以“用成长型思维赋能精彩人生”为主题，邀请学院二级心理辅导站丁玲老师担任主讲，近百名学生踊跃报名参与。
讲座中，丁玲围绕成长型思维定义、价值与培养方法三个方面进行展开。她以情境代入的方式，通过“社团面试失利”等三个典型校园场景启发同学们思考，引导学生识别日常生活中可能出现的固定型思维，深入浅出地讲解固定型思维与成长型思维的差异，结合丰富的数据案例、神经科学的行为实验等内容阐释了思维的可塑性。针对成长型思维的价值和意义，她围绕大学生学业发展、人际关系、生涯规划等方面进行分析，帮助学生深刻认识到成长型思维对生活学习的推动作用。在讲座的最后，她从积极自我对话、设定成长目标、拥抱失败与挫折、持续学习与反思四个维度鼓励学生将其融入日常生活，从点滴做起，用成长思维赋能精彩人生。
本次“走进心灵”主题讲座增进了同学们对心理知识的了解，有效推进学生的心理韧性培育。东北亚学院始终重视心理健康教育工作，持续通过讲座、团体辅导、心理健康主题活动等多样化形式，推动心理健康教育工作走深走实，营造温暖包容、积极向上的校园氛围，助力同学们在校园中健康成长、全面发展。
文：朱丽媛
